Individuele retreats

MOVE FORWARD (4 dagen)

Misschien loop je in je leven vast en heb je net dat zetje nodig om de juiste weg weer te vinden. Ik kan je hiermee helpen door jou een programma aan te bieden waardoor je inzicht en groei creëert.

Bij aanvang hebben we een gesprek over dingen waar jij tegenaan loopt. Wat wil je transformeren? Wat zijn jouw negatieve overtuigingen en belemmerende patronen? Wat wil je loslaten? En wat zijn je dromen en doelstellingen? Wat houd jou hierin tegen? Op basis van deze en andere vragen maken we samen een programma voor jou, waardoor je in korte tijd grote stappen kan zetten.

Gedurende jouw “move forward” retreat luister ik altijd goed naar mijn intuïtie en stel mijn kanaal open voor de wijsheid uit een andere dimensie. Mijn ervaring is dat er gedurende deze 3-daagse vaak hele bijzondere inzichten en ervaringen plaatsvinden. 

De begeleiding gedurende deze drie daagse kan verschillende benaderingen omvatten:

  • Yoga
  • Meditatie
  • (Ayurvedische) Massage
  • (Stilte)Wandelingen
  • Rituelen
  • Soulvoice
  • Klankschalenhealing
  • en meer…

Kosten: € 945,00 incl. programma op maat, overnachtingen en gezonde maaltijden.

BOOST BODY & MIND (4 dagen)

Ook is het mogelijk om een 3-daagse boost voor lichaam en geest te boeken. Want jouw lichaam is het waar je je hele leven mee verder moet. Wist je dat je body & mind een liefdesrelatie met elkaar hebben? Zorg je goed voor je lichaam, dan komt je denken tot rust. En valt het denken stil, dan ontspant het lichaam zich. 

In dit persoonlijke retreat hebben we vooraf een gesprek over waar jij qua fysieke en mentale gezondheid tegenaan loopt. Maar het kan ook zijn dat jij je prima voelt en dit vooral wilt blijven doen. Een top insteek! Hoe dan ook; we kijken naar de beoogde doelstellingen en maken een krachtig vitaliteitsprogramma voor jou!
Tijdens dit retreat krijg je een loopsessie en persoonlijke begeleiding van oud Olympisch topsporter Elly van Hulst. Zij heeft een unieke manier van trainen, waardoor je zonder je lichaam geweld aan te doen, je conditie op kan bouwen. Ook zal ze jou vertellen hoe voeding jou hierin kan ondersteunen.

De begeleiding gedurende deze drie dagen kan verschillende benaderingen bevatten:

  • Loopsessie en persoonlijke begeleiding van oud Olympisch topsporter Elly van Hulst
  • Gezonde voeding
  • Yoga
  • Meditatie
  • Detox
  • Ontspanningsmassages
  • Wandelingen
  •  Zwemmen
  • Kajakken
  • en meer…

Kosten € 995,00 incl. programma op maat, overnachtingen en gezonde maaltijden.

Wil je meer informatie over deze retreats of je aanmelden?